恵比寿へ店舗を移転してから早１ヶ月が経ちました。 この間ブログの更新もそっちのけになってしまい…。ページを開けるたびに何の更新もなくガッカリさせてしまっていたらごめんなさい。 そういえば、先日テレビの番組で心理学の先生が...

例えば右腕だけとか左の脚だけ。痛かったり、だるかったりしたときでも、辛い側だけでなくて両方に触れるようにします。 立ち癖や、鞄をかける方がいつも同じだったりしてどちらか一方だけ辛いことがあったとき、辛い方を揉んだり擦った...

恥ずかしい・・・。と思う事って皆さん多いですか？どんな場面で恥ずかしい。って思いますか？ 何も障害物がないのに、歩いていて急に足がカクッてなった時や、知り合いかと思って手を振ったら、全然知らない人だった時とかももちろん恥...

何だか頭がぼーっとして考えがまとまらない・・・。なんていう時に即出来る気分転換がこれ。 指を開いて地肌に添うように手を髪の中に差し込み、そのまま髪の毛を握りしめるようにしてギューっとひっぱる。 自分の頭でやれば強弱の加減...

「真田さんのマッサージは一番何に効きますか？」 以前、こんな質問を受けました。もちろん、肩がこって辛いならそこが楽になるように、体全体が疲れてだるいなら、軽くなるように。締め切りやノルマなどの緊張感の中にずっといるので気...

頭をなでなでされたり、苦しい時に背中をさすってもらったり、トントンと体を一定のリズムで軽く叩いて寝かせてもらったり… 小さい頃、何気ない場面でちょこっと触れられたときの安らぎや安心感って、今でも体の中に記憶として残ってた...

以前、すごく精神的にダメージを受けたとき。とにかくとにかく悲しい気持ちになってしまい元気を自分で作り出せない時がありました。 そんな時、してもらった簡単な手当てがとっても心と体に染みた事を思い出しました。 ホントに簡単な...

昨年、SILK LABO さんの作品のマッサージ監修をさせていただくことになり、いろいろマッサージが登場するAVも見てみました。 …が、なんとも、歯がゆくなってしまいました。 おそらく、警察の人が刑事物のドラマを見ていて...

肩や腰の疲れは頻繁に感じて自分でも揉んだり叩いたりすることがあると思いますが、意外に腕も疲れている場所なんです。疲れているというよりは張っている。と言う方がしっくりくるかも知れないです。 自分の腕をつかむようにしてしばら...

私たちは自分のカラダのどこかに不調を感じるとき、無意識にいろいろな手当てをしています。お腹が痛ければ、そこに手を当て押さえるようにしてみたり、さすって温めてみたり。肩が痛いときには肩に手を当て、ツボの位置など知らなくても...