「快適な体にチューニング」vol.2 体に良さそうな事に興味はあるものの、何かを用意しなくてはいけなかったり、覚えるのが面倒だったり、やるのが大変だったり…。 何か適当な理由を見つけては、実行せずに終わってしまう。健康に...

ふと、気が付くと…。暑い夏の間を避けるかのように、夏の間のコラムの更新が止まってしまっていました。。 時間が立つのは本当にあっという間なんですね。。(~_~;) 先日、グラっと地震がありましたが、いつ何が起こるかは本当に...

運動。 皆さん何かされていますか？ 施術中に「何か運動されていますか？」と時々お聞きするですが、「昔はしてたけど、今はなんにも…。」とか「何かやりたいんだけどね…。」という言葉を聞くことが多いですね。。 私も、何か運動し...

５月は本当に気持ちがいい季節ですね。 日に日に新しい葉っぱをキラキラさせて伸びていく植物を見ると、こちらも負けずに縮こまっていた身体をパーッと広げたくなります。 この間、近所を歩いていて小さな子どもがお母さんに向かって「...