何だか頭がぼーっとして考えがまとまらない・・・。なんていう時に即出来る気分転換がこれ。
指を開いて地肌に添うように手を髪の中に差し込み、そのまま髪の毛を握りしめるようにしてギューっとひっぱる。

自分の頭でやれば強弱の加減もわかるので、気の済むまで、引っ張る場所を変えつつ、繰り返すと結構気持ち良くてヤミツキに！
目の周りの皮膚も引っ張られるので、目も少しスッキリ。

加減さえ覚えれば他の人の髪を引っ張っても「以外と気持ちいいね。」と喜ばれますよ。