ついつい一生懸命に頑張ろうとすると、息を止めちゃってたり、歯をくいしばったりしてしまうこともあると思います。マッサージの時も一生懸命になり過ぎて、気がつくと息をとめていた。ということもあるかと思います。 息を止めて押すと...

マッサージをしてあげようか。と思う時、もしくはマッサージして。と頼まれる時、たいていは体のどこかが凝っていて辛そうだからとか、痛そうだから。という理由の場合が多いかなと思います。そうすると、どうしても治してあげたい、楽に...

大切な人にマッサージしてあげたいな。とは思うものの、急にマッサージしてあげるよ。とは切り出しにくい。若しくは上手く出来るかわからないし緊張してしまう。ということであれば、先ずは手のマッサージをしてあげるとやりやすいかもし...

オイルマッサージはまずオイルを相手の体に伸ばすところから始まりますが、ここが施術側にとっても受ける側にとってもファーストタッチになります。 マッサージをお店に受けに行った経験がある方はわかると思いますが、最初のオイルを伸...

マッサージを受ける側の人に、楽な姿勢でいてもらうことはもちろんなのですが、 マッサージをする側も同じように楽な姿勢でいることは大切です。 「だら～んとしてやる。」という意味ではなく、どの場所をどの手技で行うときでも、自分...

マッサージにはいろいろなやり方があります。 柔らかく触れたり、ガシッと触れたり、はたまた触れるか触れないくらいのサワサワっとした触れ方もあります。 それぞれの触り方で脳の反応の仕方も違います。 ガシッと触れて、グイグイほ...

予告なしに誰かに触られると、一瞬身体がビクッと緊張しますよね。 オイルを肌に伸ばす時も、マッサージしている時も 相手の肌に触れるときには飛行機が着陸するようにす～っと入り、 肌から離れるときには離陸のようにす～っと離しま...

イメージしたものが表現される。というのを上手く利用すると無駄な力を抜いてマッサージすることができます。 固くパンパンに張ってしまった背中に触れた時、「うわ～、すごく硬い。辛そうだな…」と感じた時に、力いっぱいガシガシ揉ん...

相手に気持ちよさを伝える１番効果的な方法はイメージすること。 オイルを伸ばす時でもほぐす時でも、どんな手技を行うときでも最も簡単に気持ちよさをアップさせる事ができる方法です。 例えば最初にオイルを身体に伸ばしていく時、私...

固くて重い物を持った時の手。柔らかくふわふわしたものを触った時の手。 それぞれ意識していないのに、触れるものに合わせて手の硬さがかわっています。 例えば鉄アレイを触るときには筋肉をピッと張ってその物に対応できるような手に...